Transformative Tanztherapie
Wie gut und sicher ist deine Seele in deinem Körper verankert? Kannst du deine Gefühle spüren, unterscheiden und auch körperlich wahrnehmen? Wie geht es dir mit deinem Atem? Welche Atemräume kannst du in dir wahrnehmen?
Möchtest du an deinen Themen arbeiten? Mit dem tanztherapeutischen Ansatz bringen wir Bewegung ins Spiel. Das heißt nicht, dass du deine Probleme tanzen sollst oder dass wir die ganze Zeit tanzen werden. Schon kleinste Impulse sind gut und ein nächster Schritt in Richtung Selbstausdruck und Heilung.
Es kann auch darum gehen, mehr Raum für dich zu schaffen, um dich weiterentwickeln zu können. Vielleicht hast du das Gefühl, dass noch etwas in dir schlummert, was du noch nicht ans Tageslicht holen konntest.
Wenn du das Gefühl hast, dass der Tanztherapeutische Ansatz etwas für dich sein könnte, begleite ich dich gerne. Ruf mich an und vereinbare einen Termin mit mir. Ich freue mich auf dich.
Einzelsitzung von 75 Minuten: 120 €
5 Termine von je 75 Minuten im Paket: 550 €
Mehr Infos und Anmeldung bei Susann unter 0157 7147 8403 oder info@wandelraum.net
Wandelraum Overath, Dr.-Ringens-Straße 7a, 51491 Overath
Yoga Slow Flowing und Personal Yoga
Mittwochs, 10 - 11.30 Uhr
im Wandelraum in Overath
Yoga Slow Flowing ist eine sanfte und fließende Praxis, in der Atem und Bewegung miteinander verbunden werden auf Basis von Vinyasa Yoga, kombiniert mit Yin Yoga und klassischem Hatha Yoga und verschiedenen Atemmeditationen.
Im Mittelpunkt steht Deine individuelle Ausführung, so wie Du es gerade kannst und fühlst.
Yoga Slow Flowing ist absolut anfängertauglich, nicht leistungsorientiert und für jede Körperform geeignet.
Die Praxis kann Dein Körperbewusstsein steigern und Dich fühlend wahrnehmen lassen, was im Moment gerade da ist. Die Erfahrung in Deiner Mitte zu sein, kann Dich zu mehr Gelassenheit und Wohlgefühl führen.
Wenn du Fragen zum Yogastil hast oder du unsicher bist, ob es das richtige für dich ist, melde dich gerne bei mir. Einmal Schnuppern ist kostenlos! Einstieg jederzeit möglich.
Ich freue mich auf dich!
Kosten pro 6x: 88 €
6er Karte zum Abstreichen
Einmal Schnuppern kostenlos
Mehr Infos und Anmeldung bei Susann unter 0157 7147 8403 oder info@wandelraum.net
Personal Yoga, also Yoga Einzelstunden sind besonders ratsam, wenn du intensiv üben möchtest und auf deine Situation bezogen Yoga praktizieren möchtest. Ruf mich einfach an oder schreibe mir eine Email, dann besprechen wir die Details!
Wandelraum Overath, Dr.-Ringens-Straße 7a, 51491 Overath
Intuitiv-schamanische massage mit Aromaöl
Erlebe eine einzigartige, entspannende und transformierende Öl-Massage im geschützen Bereich für Energiearbeit des Wandelraums in Overath. Körper und Seele werden aufatmen und du wirst ganzheitlich in deinem Entwicklungsprozess unterstützt.
Auf Wunsch mit Klang und/oder Räuchern (Salbei, Palo Santo, Beifuß) kombiniert, möglich sind Klangschalen, Trommel, Didgeridoo.
Ich freue mich auf deinen Anruf zur Terminvereinbarung.
Massage 60 Minuten: 95 €
Mehr Infos und Anmeldung bei Susann unter 0157 7147 8403 oder info@wandelraum.net
Wandelraum Overath, Dr.-Ringens-Straße 7a, 51491 Overath
Reiki
Transformation durch handauflegen und geschehen lassen
Willst du in den Genuß einer Reiki Sitzung kommen? Dann bin ich gerne für dich da und lasse die universelle Lebensenerige durch meine Hände zu dir fließen. Melde dich gerne für einen Termin und ein kurzes Vorgespräch!
Reiki 60 Minuten: 95 €
Reiki 60 Minuten: 75 €
Mehr Infos und Anmeldung bei Susann unter 0157 7147 8403 oder info@wandelraum.net
Wandelraum Overath, Dr.-Ringens-Straße 7a, 51491 Overath
Didgeridoo Unterricht
In Didgeridoo Einzelstunden zeige ich Dir die Grundlagen des Didgeridoo Spielens und erarbeite mit Dir gemeinsam die Fertigkeiten, die es dafür braucht.
Didgeridoo Spielen ist ein sehr körperlicher Prozess, denn nur mit unserem Atem und dem Zusammenspiel vieler Muskeln im Mund-, Kiefer- und Zwerchfellbereich können wir dieses Instrument zum schwingen und klingen bringen.
Klingt kompliziert? Ist es nicht! Es ist nicht so schwer zu erlernen und der Vorteil ist, dass Du keine Noten lernen musst, wie bei vielen anderen Instrumenten. Außerdem ist es ein sehr tiefgründiges und etwas geheimnisvolles Instrument. Wenn Du einmal eingetaucht bist in die Erdklänge des Didgeridoos, weißt Du vielleicht, was ich meine.
Das Didgeridoo Spielen soll auch gesundheitlich einige Vorteile mit sich bringen. Durch die Straffung des Gaumensegels beispielsweise, soll sich die sogenannte Schlaf Apnoe verbessern und das nächtliche Schnarchen soll sich vermindern.
Außerdem soll die Lunge trainiert werden, was sich positiv bei chronischen Atemwegserkrankungen auswirken soll.
Das Didgeridoo kann aber auch eine sehr spirituelle Wirkung auf uns haben. Durch das meditative Spiel können wir zur Ruhe kommen und tiefe Verbundenheit mit allem was ist fühlen.
Wenn Dich das Didgeridoo anspricht, dann lohnt es sich auf jeden Fall es mal auszuprobieren. Komm einfach mal vorbei und trau Dich, Du kannst Dir auch ein Didgeridoo von mir ausleihen, wenn Du (noch) kein eigenes hast.
Didgeridoo Spielen ist empfehlenswert
- wenn Du Spaß am Musik machen hast
- wenn Du etwas Neues lernen möchtest
- wenn Du Dir und Deinem Partner Dein Schnarchen ersparen willst
- wenn Du keine Noten kannst und trotzdem ein Instrument lernen möchtest
- wenn Du Dich vom Didgeridoo wie gerufen fühlst
- wenn Du bisher zu wenig Erdverbindung spürst
Erforschen wir zusammen das Abenteuer Didgeridoo? Ich freue mich auf Dich!
Einzelstunde Didgeridoo: 35 Euro (10er Karte: 315€)
Mehr Infos und Anmeldung bei Susann unter 0157 7147 8403 oder info@wandelraum.net
Wandelraum Overath, Dr.-Ringens-Straße 7a, 51491 Overath
Neu: Motherdrum Einzelsession
Wandelkreis
Schamanischer Abend mit Trommeln einmal im Monat im Wandelraum Overath
Body and Soul Dance
Jeden Donnerstag Abend freies Barfuß-Tanzen im Wandelraum in Overath
Atemreise
Wochenendseminar zur Selbsterfahrung mit holotropem Atmen
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