Susann Humeny ~ Tanztherapie - Yoga - Embodiment

     

Body&soul coaching und Transformative Tanztherapie

Wie sehr bist du in deinem Körper verankert? Kannst du deine Gefühle spüren, unterscheiden und auch körperlich wahrnehmen? Wie steht es um deinen Atem? Ist er dir bewußt? Atmest du in den Bauch oder mehr in die Brust?

Wie geht es dir mit dem Thema Tanzen? Tanzt du gerne? Oder vermeidest du es lieber? Oder fühlst dich hölzern oder eingeschränkt, wenn du es doch tust?

Möchtest du an deinen Themen arbeiten - und es ist egal welches Thema, welche Sorge oder welches Problem es ist - mit dem tanztherapeutischen Ansatz bringen wir das Ganze in Bewegung. Das heißt nicht, dass du deine Probleme tanzen sollst oder dass wir die ganze Zeit tanzen werden. Darum geht es nicht.

Es geht vielmehr um das spürbar machen und um die Entwicklung neuer Bewegungsmöglichkeiten, erst in deinem Körper und somit auch in deinem weiterem Leben und Alltag, den wir ja auch körperlich bewältigen.

Es kann auch darum gehen, mehr Raum für dich zu schaffen, um dich weiterentwickeln zu können. Vielleicht hast du das Gefühl, dass noch etwas in dir schlummert, was du noch nicht ans Tageslicht holen konntest.

Oder was auch immer es ist, wenn du das Gefühl hast, dass der Tanztherapeutische Ansatz etwas für dich sein könnte, begleite ich dich gerne.


Eine Einzelsitzung von 75 Minuten kostet 90 €.

 5 Termine von je 75 Minuten im Paket kosten 390 €.

Gerne stelle ich auch Geschenkgutscheine aus.


 


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    ...und was ich noch für Dich tun kann:

    In Didgeridoo Einzelstunden zeige ich Dir die Grundlagen des Didgeridoo Spielens  und erarbeite mit Dir gemeinsam die Fertigkeiten, die es dafür braucht. 

    Didgeridoo Spielen ist ein sehr körperlicher Prozess, denn nur mit unserem Atem und dem Zusammenspiel vieler Muskeln im Mund-, Kiefer- und Zwerchfellbereich können wir dieses Instrument zum schwingen und klingen bringen. 

    Klingt kompliziert? Ist es nicht! Es ist nicht so schwer zu erlernen und der Vorteil ist, dass Du keine Noten lernen musst, wie bei vielen anderen Instrumenten. Außerdem ist es ein sehr tiefgründiges und etwas geheimnisvolles Instrument. Wenn Du einmal eingetaucht bist in die Erdklänge des Didgeridoos, weißt Du vielleicht, was ich meine.

    Das Didgeridoo Spielen soll auch gesundheitlich einige Vorteile mit sich bringen. Durch die Straffung des Gaumensegels beispielsweise, soll sich die sogenannte Schlaf Apnoe verbessern und das nächtliche Schnarchen soll sich vermindern. 

    Außerdem soll die Lunge trainiert werden, was sich positiv bei chronischen Atemwegserkrankungen auswirken soll.

    Das Didgeridoo kann aber auch eine sehr spirituelle Wirkung auf uns haben. Durch das meditative Spiel können wir zur Ruhe kommen und tiefe Verbundenheit mit allem was ist fühlen. 

    Wenn Dich das Didgeridoo anspricht, dann lohnt es sich auf jeden Fall  es mal auszuprobieren. Komm einfach mal vorbei und trau Dich, Du kannst Dir auch ein Didgeridoo von mir ausleihen, wenn Du (noch) kein eigenes hast.

    Didgeridoo Spielen ist empfehlenswert 

    • wenn Du Spaß am Musik machen hast
    • wenn Du etwas Neues lernen möchtest
    • wenn Du Dir und Deinem Partner Dein Schnarchen ersparen willst
    • wenn Du keine Noten kannst und trotzdem ein Instrument lernen möchtest
    • wenn Du Dich vom Didgeridoo wie gerufen fühlst
    • wenn Du bisher zu wenig Erdverbindung spürst


    Erforschen wir zusammen das Abenteuer Didgeridoo? Ich freue mich auf Dich!

    Eine Einzelstunde Didgeridoo kostet bei mir 25 Euro. (10er Karte: 225€)










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